Le plaisir d'être actif ensemble

L'activité gymnastique se pratique le vendredi de 14 à 15 H dans le dojo.

Charlotte, l'animatrice, pratique avec vous.

C'est d'abord un échauffement, puis entrainement, étirements, et pour finir relaxation.

L'objectif : réussir le plus possible à maintenir ses capacités motrices et physiques.

 

Une attestation médicale d'aptitude est exigée

 

Responsable : Charlotte Nutsch